上腕三頭筋

この図の解説

上腕後面をつくる上腕三頭筋の骨つき3D図。3つの頭が色分けラベルで示され、長頭は肩甲骨の関節下結節、外側頭は上腕骨外側面、内側頭は上腕骨後面から起こる。停止は3頭が合流して尺骨の肘頭（青ラベル）へ、支配神経は橈骨神経（黄ラベル）で「外側頭と内側頭の間を斜めに走行」と注記。下段に長頭・内側頭・外側頭を個別に描き分けている点に注目。

学習の要点

• 作用は肘関節の伸展。上腕唯一の伸筋で、長頭だけは肩関節もまたぐ。
• 起始は3頭それぞれ異なる: 長頭=関節下結節、外側頭=上腕骨外側面、内側頭=上腕骨後面。
• 停止は3頭が合して尺骨の肘頭に付く。
• 支配神経は橈骨神経。橈骨神経が外側頭と内側頭の間を斜めに走行するのが図のポイント。
• 覚え方: 長頭は肩甲骨（関節下結節）、残る2頭は上腕骨から。上腕骨の螺旋溝を橈骨神経が通り、この筋を支配する。

比較表

確認問題（選ぶと正解が分かります）