学習トップ / 鍼灸・あマ指 国家試験 / 東洋医学臨床論(あん摩マッサージ指圧師) / §5 肩こり・肩関節痛・頸肩腕の痛みとしびれ / Q20A125
鍼灸・あマ指 国家試験 東洋医学臨床論(あん摩マッサージ指圧師)
Q20A125 東洋医学臨床論
肩甲間部、すなわち左右の肩甲骨のあいだのこりで施術対象となるのは、胸椎の棘突起から肩甲骨内側縁に付く大菱形筋である。
こりを訴える部位に、どの筋が走っているかを当てはめるのが第一歩になる。肩甲間部を浅層で覆うのは僧帽筋の中部線維で、その深層に大菱形筋・小菱形筋がある。菱形筋は肩甲骨を内側へ引き寄せる働きをもち、猫背のような前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨が外に開いた位置で引き伸ばされたまま緊張し、肩甲間部の重苦しさとして自覚されやすい。したがって施術は肩甲骨内側縁に沿った揉捏・圧迫を中心にし、あわせて胸を開く肩甲帯の運動と作業姿勢の改善を指導する。肩こりの好発筋は僧帽筋・肩甲挙筋・菱形筋で、訴えの部位によって使い分ける。
| こりの部位 | 主な罹患筋 |
|---|---|
| 後頸部〜肩上部 | 僧帽筋上部線維 |
| 首の付け根〜肩甲骨上角 | 肩甲挙筋 |
| 肩甲間部 | 僧帽筋中部線維・大菱形筋 |
| 肩甲骨外側部 | 棘下筋・小円筋・大円筋 |
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