肩甲下筋のストレッチを目的とする肩関節のROM訓練はどれか。

解説

肩甲下筋は肩関節の内旋筋なので、ストレッチを目的とするROM訓練では逆方向の外旋運動を行う。

肩甲下筋は肩甲骨前面（肩甲下窩）から起こり上腕骨小結節に付いて、肩関節を内旋させる。したがって外旋方向へ動かすと起始と停止が遠ざかり伸張される。肩関節周囲炎では内旋筋の短縮によって外旋制限が出やすく、外旋方向のROM訓練は可動域の改善にも直接つながる。屈曲・伸展は矢状面の運動で、回旋筋である肩甲下筋を選択的に伸ばす方向ではない。痛みの範囲内で持続的に行い、無理な伸張はかえって可動域を悪化させる。