下肢後面の肉離れが考えられる患者の応急処置として適切でないのはどれか。

解説

肉離れは筋線維が部分的に断裂した外傷で、急性期にストレッチを行うと断裂部を引き離してしまう。RICEで対応する。

肉ばなれは、筋が強く収縮している最中に引き伸ばされる力（伸張性収縮）が加わり、筋線維や筋腱移行部が部分的に断裂する外傷である。下肢後面ではハムストリングスや腓腹筋に多い。断裂部からは出血が起こるため、急性期はアイシング・圧迫・挙上・安静で出血と腫脹を最小限に抑える。ストレッチは筋を伸ばす手技なので、断裂した部分をさらに引き離し、出血と瘢痕を大きくする。痛みが落ち着いてから、痛みの出ない範囲の等尺性収縮 → ストレッチ → 筋力訓練という順で段階的に進めるのが回復過程の原則である。