肩背部のマッサージで最初に行う基本手技はどれか。

解説

マッサージは軽擦法に始まり軽擦法に終わるのが基本。肩背部でも、まず手掌軽擦で表層の循環を促し、受け手を刺激に慣らしてから深い手技へ進む。

軽擦法は刺激が弱く、術者が手のひらで皮膚の温度や湿り、筋の硬さ、圧痛の有無を確かめながら進められる手技でもある。いきなり母指圧迫や四指揉捏のように深部へ働きかける手技や、切打のような叩打法を行うと、受け手が身構えて防御性の筋収縮が起こり、かえって緊張がとれにくくなる。順序としては、手掌軽擦で始め、揉捏・圧迫で深部へ進み、叩打で刺激を与え、最後にもう一度軽擦で整えるという流れになる。