学習トップ ／ 鍼灸・あマ指 国家試験 ／ 東洋医学臨床論（あん摩マッサージ指圧師） ／ §24 スポーツ：スポーツ障害（野球肩・野球肘・テニス肘・ジャンパー膝・シンスプリント ほか） ／ Q06A139
鍼灸・あマ指 国家試験 東洋医学臨床論（あん摩マッサージ指圧師）
Q06A139 東洋医学臨床論
ジャンパー膝は膝蓋靱帯の使い過ぎ障害である。試合後は冷却と大腿四頭筋への施術が適切で、膝関節を固定する必要はない。
ジャンパー膝は跳躍や着地で大腿四頭筋の牽引が膝蓋靱帯に集中して起こる障害であり、骨折や靱帯断裂のような急性外傷ではない。試合直後は炎症を抑える冷却を行い、牽引の元になっている大腿四頭筋の緊張をマッサージとストレッチで落とすのが基本になる。関節を固定してしまうと大腿四頭筋の筋力低下と膝の可動域制限を招き、復帰を遅らせるうえ再発しやすくなる。急性外傷では安静・冷却・圧迫・挙上に固定を加えるが、慢性の障害では固定の可否が入れ替わる点に注意する。
| 急性外傷（捻挫・打撲など） | 慢性の障害（ジャンパー膝など） | |
|---|---|---|
| 直後の処置 | 安静・冷却・圧迫・挙上（RICE） | 冷却と罹患筋へのマッサージ・ストレッチ |
| 固定 | 適切（副子・包帯・テーピング） | 不適切（筋力低下・可動域制限を招く） |
| マッサージ | 急性期は行わない | 罹患筋に行う |
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