学習トップ ／ 鍼灸・あマ指 国家試験 ／ 東洋医学臨床論（あん摩マッサージ指圧師） ／ §21 不眠・うつ状態・焦燥感・認知機能の低下 ／ Q01A141
鍼灸・あマ指 国家試験 東洋医学臨床論（あん摩マッサージ指圧師）
Q01A141 東洋医学臨床論
就寝前の施術は入眠を助けるために行うので、覚醒水準を上げる強い手技は主体にしない。単純性不眠症では緩やかで快適な刺激を選ぶ。
単純性不眠症は器質的な疾患によらない機能性の不眠で、あん摩マッサージ指圧の適応となる。不眠は覚醒系の過活動（過覚醒）と睡眠・覚醒リズムの乱れによって生じるため、就寝前は交感神経を高ぶらせない手技を用いるのが原則である。叩打法や振せん法はリズミカルで強い機械的刺激を与え、覚醒を高める方向に働くので、就寝直前の主手技には向かない。就寝前は軽擦法・緩やかな揉捏法・弱い圧迫を中心に、心地よさを感じる範囲でまとめる。
| 手技 | 刺激の性質 | 就寝前の適否 |
|---|---|---|
| 軽擦法・緩やかな揉捏法 | 穏やかで持続的 | 適する（鎮静方向） |
| 弱い指圧（圧迫法） | 持続的・弱い | 適する（鎮静方向） |
| 叩打法・振せん法 | 断続的・強い機械的刺激 | 主体にしない（覚醒を高める） |
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