QO57A006　作業療法治療学

糖尿病の運動療法は中等度有酸素運動を週150分以上（週3回以上、運動しない日を2日以上あけない）が目安。『週合計60分』は明らかに運動量不足で誤り。食後1〜2時間の実施は食後高血糖を抑え、日常活動量増加（歩数計・階段）も有効。

2型糖尿病の運動療法の標準は、中等度強度の有酸素運動を1回20〜60分・週に合計150分以上、週3回以上（インスリン感受性の維持のため運動しない日が2日以上続かないように）行うこととされる。これに照らすと『1週間で合計60分の有酸素運動』は推奨量を大きく下回り運動量が不足しており、血糖コントロール改善の目標に対して誤りである（選択肢5）。他の選択肢は妥当で、歩数計の活用や階段使用は日常生活の身体活動量を増やす行動変容として有効、運動を食後1〜2時間後に行うのは食後高血糖の是正と（インスリン治療中の）低血糖回避の両面から適切、低強度のレジスタンス運動は有酸素運動と併用して筋量・インスリン感受性を高める。インスリン使用中で運動量を急に増やす際は低血糖に留意するが、本例は現時点で低血糖歴がなく、まず適切な運動量の確保が課題となる。