60歳の男性。2型糖尿病。身長170cm、体重90kg。心肺運動負荷試験を行ったところ最高酸素摂取量が2,625mL/分であり、この60%相当の運動強度を処方された。METsで適切なのはどれか。

Question

Accepted Answer

4（5 METs）　処方強度の絶対的酸素摂取量を体重で割り、3.5mL/kg/分（1MET）で除してMETsを求める。 最高酸素摂取量2,625mL/分の60%は2,625×0.6＝1,575mL/分。これを体重90kgで割ると単位体重当たり酸素摂取量は1,575÷90＝17.5mL/kg/分となる。1MET＝安静時酸素摂取量3.5mL/kg/分なので、17.5÷3.5＝5.0METs。よって処方運動強度は5METsが適切である。METsは酸素摂取量を体重で正規化して安静時の何倍かを表す指標であり、絶対値(mL/分)のまま3.5で割らない点に注意する。 ✗ 1. 誤り 8 METs 28mL/kg/分に相当し過大 ✗ 2. 誤り 7 METs 24.5mL/kg/分に相当し過大 ✗ 3. 誤り 6 METs 21mL/kg/分に相当し過大 ✓ 4. 正しい 5 METs 17.5mL/kg/分＝計算値と一致 ✗ 5. 誤り 4 METs 14mL/kg/分に相当し過小

手順	計算	結果
処方VO2(60%)	2625×0.6	1575 mL/分
体重で正規化	1575÷90	17.5 mL/kg/分
MET換算	17.5÷3.5	5.0 METs