
この図の解説
肩をこんもり覆う三角筋の骨つき3D図。前・側・後の3方向から示され、赤いラベルの起始は前部が鎖骨外側1/3、中部が肩峰、後部が肩甲棘の3か所。停止は上腕骨中央外側面の三角筋粗面(青ラベル)で、支配神経は腋窩神経(黄ラベル)。右下の筋のみの図で腋窩神経が三角筋の裏面に分布する様子に注目。
学習の要点
- 作用は肩関節の外転・屈曲・伸展。3部(前部・中部・後部)で働きが分かれ、中部が外転の主力。
- 起始は鎖骨外側1/3・肩峰・肩甲棘の3か所で、肩を前後にぐるりと取り巻く。
- 停止は上腕骨外側面の三角筋粗面(三角形の筋がここへ収束)。
- 支配神経は腋窩神経。上腕骨外科頸骨折や松葉杖の圧迫で腋窩神経が傷つくと三角筋が麻痺し外転が障害される。
- 覚え方: 起始の3か所(鎖骨・肩峰・肩甲棘)から起こり、名前どおり三角形をつくって三角筋粗面に停止。
比較表
確認問題(その場で確認・記録には残りません)
三角筋の作用は?
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答え: 肩関節の外転・屈曲・伸展(中部が外転の主力)。
三角筋の起始(3か所)は?
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答え: 前部=鎖骨外側1/3、中部=肩峰、後部=肩甲棘。
※ 確認問題はその場の理解確認用で、復習スケジュール(FSRS)には記録されません。