
この図の解説
下腿後面の深部にあるヒラメ筋の骨つき3D図。腓腹筋の深層にあり、腓腹筋とともに下腿三頭筋をなす。赤ラベルの起始は腓骨頭・ヒラメ筋線(脛骨後面の斜線)、青ラベルの停止は踵骨隆起で、踵骨腱(アキレス腱)を介して付く。支配神経は脛骨神経(黄ラベル)。緑の矢印が起始から停止への走行と底屈の方向を示す。
学習の要点
- 作用は足関節の底屈。腓腹筋と違い膝関節をまたがない単関節筋のため、膝を曲げても底屈力が落ちず、立位姿勢の保持に働く“抗重力筋”。
- 起始は腓骨頭とヒラメ筋線、停止は踵骨隆起(踵骨腱=アキレス腱を介す)。
- 支配神経は脛骨神経。下腿後面の屈筋群は脛骨神経支配でまとまる。
- 腓腹筋(二頭・二関節筋)と合わせて下腿三頭筋。両者はアキレス腱に合流する。
- 覚え方: 『腓骨頭・ヒラメ筋線→踵骨(アキレス腱)→底屈、膝をまたがない=立ち仕事の筋』。
比較表
確認問題(その場で確認・記録には残りません)
ヒラメ筋の作用はどれか。
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答え: 2.足関節の底屈。
ヒラメ筋の支配神経はどれか。
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答え: 2.脛骨神経。
ヒラメ筋が腓腹筋と異なる点はどれか。
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答え: 2.膝関節をまたがない単関節筋である(膝の角度に関係なく底屈でき、姿勢保持に働く)。
※ 確認問題はその場の理解確認用で、復習スケジュール(FSRS)には記録されません。