QJ30A112　運動学

重心動揺（身体動揺）の面積は年齢に対してU字型を描き、20〜30歳代で最小になります。選択肢では25歳が該当します。

まっすぐ静止して立っているつもりでも身体はわずかに揺れており、その足圧中心の軌跡が囲む面積が重心動揺面積です。立位を保つには、視覚・前庭覚・体性感覚（とくに足底の圧覚と下肢の固有感覚）の入力を中枢で統合し、足関節や股関節の筋で素早く修正し続ける必要があります。小児期はこの感覚統合と筋出力の微調整が発達途上のため動揺が大きく、10歳前後でもまだ成人値には届きません。20歳前後で成人と同レベルまで低下し、20〜30歳代で最小になります。その後は感覚受容器の感度低下、反応時間の延長、下肢筋力の低下が重なって再び増大し、高齢になるほど動揺は大きくなります。とくに閉眼で立つと視覚の補正が使えなくなるため、高齢者では開眼時との差が若年者より大きく開くのも特徴です。高齢者では動揺の大きさが転倒リスクと結びつくため、下肢筋力トレーニングやバランス練習、段差・照明などの環境調整を併せて提案するとよいでしょう。