学習トップ ／ 理由で解く 柔道整復師 ／ 必修問題 ▸ §38 運動学 ／ QJ26A008
理由で解く 柔道整復師
両側が同時に収縮して体幹を屈曲させるのは腹壁の筋で、選択肢の中では内腹斜筋が該当する。
体幹の運動方向は、その筋が脊柱の前にあるか後ろにあるかで決まる。脊柱の前方（腹側）にある腹直筋・外腹斜筋・内腹斜筋は、両側が同時に働くと体幹を屈曲させる。腹横筋は同じ腹壁の筋だが、線維が水平（横）に走るため体幹を屈曲させる作用はなく、両側同時収縮では腹壁を引き締めて腹腔内圧を高める働きを担う。脊柱の後方（背側）にある固有背筋は、両側同時収縮で体幹を伸展させる。片側だけが働けば、腹側・背側いずれの筋も同側への側屈を起こし、これに回旋が加わる（内腹斜筋は同側回旋、外腹斜筋は対側回旋）。筋名を一つずつ暗記するより、「腹側で斜め・縦に走る筋なら屈曲、背側なら伸展、片側なら側屈」という位置と線維方向の原則で処理する方が確実で速い。
| 筋 | 脊柱との位置・線維方向 | 両側同時収縮 | 片側収縮 |
|---|---|---|---|
| 内腹斜筋 | 前方（腹側）・斜走 | 体幹屈曲・腹圧上昇 | 同側側屈＋同側回旋 |
| 外腹斜筋 | 前方（腹側）・斜走 | 体幹屈曲・腹圧上昇 | 同側側屈＋対側回旋 |
| 腹横筋 | 前方（腹側）・水平走 | 腹圧上昇（体幹屈曲作用はない） | 腹壁の引き締め |
| 脊柱起立筋 | 後方（背側） | 体幹伸展 | 同側側屈 |
| 腰方形筋 | 後方（背側） | 腰椎伸展・第12肋骨下制 | 同側側屈 |
| 短背筋群 | 後方（背側・深層） | 体幹伸展・分節的安定 | 側屈・回旋（横突棘筋群は対側回旋） |
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