「80歳の女性。主訴は疲労感。最近、疲れやすく動くのが面倒になった。…

解説

サルコペニアに対する中心的な対策は抵抗（レジスタンス）運動であり、マッサージはその補助として筋の柔軟性・血流・疲労回復に働く。筋力そのものを増やすのは運動の役割で、マッサージに期待できることではない。

抵抗（レジスタンス）運動は筋に負荷をかけて筋線維を刺激し、骨格筋量と筋力を増やす。マッサージにこの負荷はかからないため、筋力増強は目的にならない。一方でマッサージは、筋の過緊張をゆるめて柔軟性を高め、筋血流を促し、運動後の疲労回復を早めることで、運動を続けやすくし関節可動域を保つという形で運動療法を支える。競技者に対するマッサージでも、目的は筋の過緊張の除去・筋疲労の回復・体調の調整であり、筋力の強化は含まれないとされてきたのと同じ原則である。80歳という年齢を考えると、刺激量は少なくし、施術前に排尿を促し、施術前後に血圧・脈拍を確認し、患者が楽な体位で行い、起き上がりの際は起立性低血圧に注意する。