QO57A047　作業療法治療学

パニック障害の導入初期は、不安・過緊張を自分で和らげる手段としてリラクセーションを習得させるのが適切。

パニック障害では予期不安と発作への恐怖が中核にある。導入初期はまず、呼吸法・筋弛緩法などのリラクセーションを習得させ、不安・身体反応を自分でコントロールできる感覚を育てることが有効である。集団での役割付与や自己洞察の促しは初期には負担・不安を高めやすく、強度の高いスポーツは身体感覚の亢進から発作を誘発しうる。また発作の不安があるたびに中止すると回避が強化されるため不適切である。