椅子座位でテーブル上にあるコップにゆっくりと手を伸ばしてつかむ作業の図を示す。この時の肩関節と肘関節の運動に関与が推定される筋と収縮様式との組合せで正しいのはどれか。

Question

Accepted Answer

1（三角筋前部線維 ― 求心性収縮）　前方リーチは肩関節屈曲＋肘伸展。屈曲の主動作筋である三角筋前部線維が短縮しながら働く＝求心性収縮となる。 テーブル上のコップへ前方にゆっくり手を伸ばす動作は、肩関節屈曲と肘関節伸展の複合運動である。肩屈曲の主動作筋は三角筋前部線維であり、動作方向（屈曲）に向かって筋が短縮しながら関節を動かすので求心性収縮となる。肘は重力に抗して伸展位を保ちつつ前方へ運ぶが、水平面上をゆっくり滑らせる状況では肘伸展を三角筋前部・大胸筋鎖骨部などの肩屈曲力が主に担い、上腕三頭筋の関与は限定的である。したがって『三角筋前部線維＋求心性収縮』が最も適切。 ✓ 1. 正しい 三角筋前部線維 ― 求心性収縮 肩関節屈曲（前方リーチ）の主動作筋が短縮しながら働く ✗ 2. 誤り 三角筋後部線維 ― 求心性収縮 後部線維は肩伸展・水平外転に働き、前方リーチとは逆方向。関与するとしても遠心性 ✗ 3. 誤り 上腕二頭筋 ― 求心性収縮 二頭筋は肘屈曲筋。リーチでは肘は伸展方向のため、屈筋が求心性に働くのは不適切 ✗ 4. 誤り 上腕三頭筋 ― 遠心性収縮 肘は伸展方向へ動くため三頭筋は求心性が想定される。遠心性収縮は誤り ✗ 5. 誤り 腕橈骨筋 ― 求心性収縮 腕橈骨筋は肘屈曲筋。伸展を伴う前方リーチでの主働として求心性収縮は不適切

収縮様式	筋長変化	例（リーチ動作）
求心性収縮	短縮	肩屈曲する三角筋前部線維
遠心性収縮	伸張	コップを下ろす時に重力に抗する筋
等尺性収縮	不変	姿勢保持（体幹固定）