Q115A066　母性看護学

授乳婦にはバランスのよい食事が基本で、納豆など栄養価の高い食品の摂取は望ましく、飲酒・過剰なカフェインは避ける。

授乳期はアルコールが母乳へ移行し乳児に影響するため飲酒は避ける。過度な紫外線曝露は乳児の皮膚に有害で日焼けを勧めることはしない。カフェインは母乳に移行するため多量摂取（コーヒー1日6杯以上）は控える。一方、納豆はタンパク質やビタミンK・鉄などを含む栄養価の高い食品で、バランスのよい食事の一環として摂取を勧められる。したがって適切なのは納豆の摂取をすすめる説明である。