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理由で解く 看護師国試
情動焦点型コーピングはストレスによって生じた感情そのものを和らげる対処で、気晴らしとして漫画を読む行為が該当する。
ラザルス〈Lazarus〉とフォルクマンはコーピングを、ストレスの原因（問題）そのものに働きかける『問題焦点型』と、ストレスに伴う不快な感情を調整する『情動焦点型』に大別した。好きな漫画を読むのは、問題（仕事）を直接解決するのではなく気分転換によって感情を鎮める行為であり、情動焦点型に当たる。一方、学習・出勤して仕事を終える・練習するはいずれも問題の解決に直接向かう問題焦点型である。
| 型 | 特徴 | 例 |
|---|---|---|
| 問題焦点型 | 問題そのものの解決を図る | 情報収集・学習・計画・課題遂行 |
| 情動焦点型 | 感情の調整・軽減を図る | 気晴らし・気分転換・回避・再評価 |
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