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理由で解く 看護師国試
「何をやっても失敗する」「自分はだめな人間だ」という否定的な認知の歪みには、認知行動療法で考え方のパターンの修正を図る。
Aさんの発言には、一つの失敗から「何をやっても失敗する」と結論づける過度の一般化や、「自分はだめな人間だ」というレッテル貼り・破局的思考といった、うつ病に特徴的な認知の歪みが表れている。認知行動療法は、こうした自動思考・認知の歪みに本人が気づき、現実に即した考え方へ修正して気分や行動の改善を図る治療法で、うつ病への有効性が確立している。身体状態が回復し急性期を脱した今の時期は、精神療法を導入する適切なタイミングでもある。
| 療法 | 特徴・主な対象 |
|---|---|
| 認知行動療法 | 認知の歪みの修正。うつ病・不安症など |
| 森田療法 | 不安をあるがままに受容。神経症性障害 |
| 集団精神療法 | 集団の相互作用を活用。依存症・対人関係の課題など |
| 社会生活技能訓練〈SST〉 | ロールプレイで対人・生活技能を学ぶ。統合失調症など |
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