Q084005　その他の診察

高齢者の睡眠は、就寝時刻の前進、入眠困難(寝つきが悪い)、中途覚醒(夜間に何度も起きる)、早朝覚醒(朝早く目覚める)、深睡眠(ノンレム睡眠)の減少を特徴とする。「寝つきがよい」は誤りで、むしろ入眠潜時が延長する傾向にある。不眠の訴えは生活の質に影響しやすく、ポリファーマシー(睡眠薬多用)の契機にもなるため、原因検索と非薬物的対応の検討が求められる。