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鍼灸・あマ指 国家試験 あん摩マッサージ指圧理論
Q19A144 あん摩マッサージ指圧理論
三段押しとも呼ばれるのは緩圧法である。圧の強度を2段階・3段階に区切って押圧することが名称の由来である。
緩圧法は漸増漸減で圧を加えるなかに区切りを設ける圧法で、区切りが二つなら2段押し、三つなら3段押しと呼ばれる。段階を踏んで押し進めるため圧操作が深部に達し、一回の押圧に時間がかかる。基本圧法は「加え方と離し方」で区別するので、通常圧法（徐々に加え徐々に抜く）、緩圧法（段階に区切る）、持続圧法（保持する）、衝圧法（急に離す）、吸圧法（漸増漸減を用いない）と、一言ずつの見出しで覚えると混同しない。
| 圧法 | 圧の加え方・離し方 | 漸増漸減 | 特徴・主な用途 |
|---|---|---|---|
| 通常圧法 | 5〜7秒かけて徐々に加え、徐々に抜く（3〜5秒とする資料もある） | 用いる（主として） | 指圧の基本。呼気時に押圧し吸気時に力を抜く |
| 緩圧法 | 強度を2段階・3段階に区切って押圧 | 用いる | 2段押し・3段押し。圧操作が深部に達する |
| 持続圧法 | 加えた圧を緩めず一定時間持続 | 用いる | 主として手掌面。弱い刺激で強刺激と同様の反応をねらう |
| 衝圧法 | 一定限度まで押圧後、急激に押してすぐ離す | 漸増するが漸減しない | 脊柱の矯正。反射作用の喚起が高い。骨折リスク最大 |
| 吸圧法（吸引圧法） | — | 用いない | 手順の書き方は資料により分かれ、漸増漸減を用いない点が試験で問われる |
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