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理由で解く 看護師国試
Q115A075 人体の構造と機能
出典：第115回看護師国家試験（2026）午前 問75
問題
体液について正しいのはどれか。
選択肢
1
血漿は細胞内液である。
2
間質液は細胞外液である。
3
リンパは細胞内液である。
4
体液は体重の30％である。
5
細胞外液の方が細胞内液より多い。
解答
正解2（間質液は細胞外液である。）
解説
間質液（組織間液）は細胞の外にある液体で、血漿やリンパとともに細胞外液に分類される。
成人の体液は体重の約60％を占め、細胞内液（約40％）と細胞外液（約20％）に大別される。細胞外液はさらに血漿（血管内）と間質液（組織間液・細胞の周囲）に分けられ、リンパも細胞外液に含まれる。したがって間質液が細胞外液であるという記述が正しい。細胞内液の方が細胞外液より多く、体液は体重の約60％である。
✗ 1. 誤り
血漿は細胞内液である。
血漿は血管内にある細胞外液
✓ 2. 正しい
間質液は細胞外液である。
細胞の外にある組織間液で細胞外液に分類される
✗ 3. 誤り
リンパは細胞内液である。
リンパは細胞外液に含まれる
✗ 4. 誤り
体液は体重の30％である。
成人では約60％
✗ 5. 誤り
細胞外液の方が細胞内液より多い。
細胞内液（約40％）の方が細胞外液（約20％）より多い
🔗 関連図（かずひろ解剖学 図解ライブラリ）
体液の区分と体液に占める割合▶ この図の説明を読む
この図の解説
図は「体液（体重の約60％）」という大枠を頂点に置き、そこから細胞内液と細胞外液の2区分へ枝分かれする構成になっている。左のイラストは細胞そのもの、右は間質と毛細血管を描き、両者を結ぶ矢印が細胞と血管のあいだで水分がやり取りされる関係を示す。数値に注目すると、体液は体重の約60％を占め、そのうち細胞内液が約40％（体液の2/3）、細胞外液が約20％（体液の1/3）である。細胞外液はさらに間質液約15％と血漿約5％に分かれる点を読み取りたい。下段の表では陽イオンと陰イオンの分布が左右で対比され、細胞内液ではカリウムイオン〈K⁺〉、細胞外液ではナトリウムイオン〈Na⁺〉が主役となる。このNaとKの偏りは、細胞膜のナトリウム-カリウムポンプがNa⁺を細胞外へ、K⁺を細胞内へ絶えず汲み出す能動輸送によって保たれている。
学習の要点
- 体液は体重の約60％。その内訳は細胞内液約40％と細胞外液約20％で、両者の比は2:1（体液全体では2/3と1/3）である。
- 覚え方のコツ: 「内2・外1（ないに・そといち）」で細胞内液:細胞外液＝2:1。細胞外液の20％は間質液15＋血漿5と分解して覚える。
- 関連知識: 細胞外液の主な陽イオンはナトリウムイオン、細胞内液の主な陽イオンはカリウムイオン。この分布はナトリウム-カリウムポンプが維持する。
- よくある間違い: 細胞外液＝血漿ではない。血漿は体重の約5％にすぎず、細胞外液の大半は間質液（約15％）が占める。
- 臨床応用: 生理食塩水やリンゲル液はNa⁺を主体とする細胞外液に近い組成で、出血や脱水時の細胞外液量の補充に用いられる。
比較表
| 項目 | 細胞内液 | 細胞外液 |
|---|---|---|
| 体液中の割合 | 約2/3（体重の約40％） | 約1/3（体重の約20％） |
| 主な場所 | 細胞内 | 細胞外（間質液・血漿・リンパ液など） |
| 主な陽イオン | K⁺（カリウムイオン） | Na⁺（ナトリウムイオン） |
| 主な陰イオン | リン酸イオン〈HPO₄²⁻〉、タンパク質陰イオン | Cl⁻（塩化物イオン）、HCO₃⁻（重炭酸イオン） |
確認問題（その場で確認・記録には残りません）
成人の体液は体重の約何％を占めるか。
✓ 正解！✗ 不正解（緑が正解）
細胞内液は体液全体のどれくらいを占めるか。
✓ 正解！✗ 不正解（緑が正解）
細胞外液に最も多く含まれる陽イオンは（ ）イオンである。
答えを見る
答え: ナトリウム〈Na⁺〉
血漿は細胞外液に含まれ、体重の約5％を占める。
✓ 正解！✗ 不正解（緑が正解）
細胞内液に最も多く含まれる陽イオンはどちらか。
✓ 正解！✗ 不正解（緑が正解）
細胞外液について正しいのはどれか。
✓ 正解！✗ 不正解（緑が正解）
※ 確認問題はその場の理解確認用で、復習スケジュール(FSRS)には記録されません。
ポイント
- 体液＝体重の約60％
- 細胞内液（約40％）＞細胞外液（約20％）
- 細胞外液＝血漿＋間質液（＋リンパ）
比較表
| 区分 | 内訳 | おおよその割合 |
|---|---|---|
| 細胞内液 | 細胞の中の液体 | 体重の約40％ |
| 細胞外液 | 血漿・間質液・リンパなど | 体重の約20％ |
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