エネルギー代謝で正しいのはどれか。

Question

エネルギー代謝で正しいのはどれか。

Accepted Answer

2（安静時代謝量は体重減少により低下する。）　安静時代謝量は体重（特に除脂肪量）の減少で低下する。基礎代謝＜安静時代謝、糖質燃焼で呼吸商上昇（1.0）、METsは安静時代謝、RMRは基礎代謝が基準。 安静時代謝量（RMR：resting metabolic rate）はエネルギー消費の大半を占める除脂肪体重に比例するため、減量で体重（特に筋量）が減ると低下する。基礎代謝量は早朝空腹・仰臥・覚醒安静という厳密な条件下の最小消費量で、座位安静などを含む安静時代謝量よりも小さい。呼吸商（RQ）は糖質燃焼が多いほど1.0に近づき上昇、脂質燃焼では0.7に近づく。代謝当量（METs）は座位安静時の酸素摂取量（約3.5 mL/kg/分）＝安静時代謝量を1とする指標であり、日本のエネルギー代謝率（RMR＝相対代謝率）は（作業時代謝量−安静時代謝量）を基礎代謝量で割った値で、基礎代謝量を基準にする。 ✗ 1. 誤り 基礎代謝量は安静時代謝量より大きい。 厳密な最小条件で測る基礎代謝量は、座位安静などを含む安静時代謝量より小さい ✓ 2. 正しい 安静時代謝量は体重減少により低下する。 代謝量は除脂肪体重に比例し、減量で体重が減ると安静時代謝量は低下する ✗ 3. 誤り 呼吸商は糖質の燃焼が多くなると低下する。 糖質燃焼が増えると呼吸商は1.0に近づき上昇する（脂質で0.7） ✗ 4. 誤り 代謝当量〈METs〉は基礎代謝量を基準にしている。 METsは座位安静時代謝量（約3.5 mL/kg/分の酸素摂取量）を1とする指標である ✗ 5. 誤り エネルギー代謝率〈RMR〉は安静時代謝量を基準にしている。 エネルギー代謝率〈RMR〉は安静時代謝量を基準にしている：日本のエネルギー代謝率（相対代謝率）は基礎代謝量を分母（基準）とする

指標	基準（1とする代謝）
代謝当量 METs	安静時代謝量（座位安静）
エネルギー代謝率 RMR	基礎代謝量
呼吸商 RQ	糖質=1.0／脂質=0.7