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理由で解く 理学療法士
努力性呼気は腹筋群（腹直筋など）と内肋間筋が胸郭を下制・圧縮して行う。
安静呼気は吸気筋の弛緩と肺・胸郭の弾性復元力で受動的に生じるが、努力性呼気では呼気筋が能動的に働く。腹直筋を含む腹筋群は腹圧を高めて横隔膜を押し上げ胸腔を狭め、内肋間筋は肋骨を引き下げて胸郭を縮小させることで呼気を促進する。横隔膜と外肋間筋は吸気筋、胸鎖乳突筋は努力性吸気の補助筋であり呼気には働かない。
| 相 | 主動筋 | 補助筋 |
|---|---|---|
| 吸気 | 横隔膜・外肋間筋 | 胸鎖乳突筋・斜角筋 |
| 呼気（安静） | なし（受動的） | — |
| 呼気（努力性） | 腹筋群・内肋間筋 | — |
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