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かずひろ解剖学 図解ライブラリ
外腹斜筋
図 10-8-M009
この図の解説
外腹斜筋は側腹筋の最表層をなす腹筋で、前鋸筋と指を組むように肋骨外面から斜めに走る筋線維が示されています。起始は第5〜12肋骨の外面（赤）、停止は腹直筋鞘・鼠径靱帯・腸骨稜（青）です。作用は肋骨を引き下げて脊柱を前屈させ、体幹をまわし側屈させ、腹圧を高めること。支配神経は肋間神経です。
学習の要点
- 起始（赤）：第5〜12肋骨の外面
- 停止（青）：腹直筋鞘・鼠径靱帯・腸骨稜
- 作用：肋骨を引き下げ脊柱を前屈、体幹をまわし側屈、腹圧を高める
- 支配神経：肋間神経
- 下方には浅鼠径輪が示される
比較表
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 筋名 | 外腹斜筋 |
| 起始 | 第5〜12肋骨の外面 |
| 停止 | 腹直筋鞘・鼠径靱帯・腸骨稜 |
| 支配神経 | 肋間神経 |
| 作用 | 肋骨を引き下げ脊柱を前屈、体幹をまわし側屈、腹圧を高める |
確認問題（選ぶと正解が分かります）
外腹斜筋の支配神経は？
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答え: 肋間神経
外腹斜筋の起始・停止は？
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答え: 起始＝第5〜12肋骨の外面、停止＝腹直筋鞘・鼠径靱帯・腸骨稜
外腹斜筋の作用は？
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答え: 肋骨を引き下げ脊柱を前屈させ、体幹をまわし側屈させ、腹圧を高める