Q07A022　代謝栄養疾患

糖尿病の運動療法は**有酸素運動+レジスタンス運動**の組合せが推奨される。有酸素運動は筋肉のグルコース取り込みを促進しインスリン抵抗性を改善、レジスタンス運動は筋肉量増加で基礎代謝亢進と糖取り込み能向上を図る。週3-5回、各30-60分が目安。ただし**増殖性網膜症・腎症末期・重度の自律神経障害**では運動制限が必要で、合併症の有無に応じた個別処方が重要。