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鍼灸・あマ指 国家試験 あん摩マッサージ指圧理論
Q21A143 あん摩マッサージ指圧理論
5〜7秒かけて徐々に力を加え、徐々に力を抜くのは通常圧法である。漸増漸減を主として用いる、指圧の最も基本となる圧法にあたる。
通常圧法は押圧の基本形で、圧を高めるときも抜くときも段階の区切りを作らず、ひと続きに漸増漸減させる。押圧は呼気時に行い、吸気時に力を抜く。この基本形を土台にして、途中に段階の区切りを設けたのが緩圧法、加えた圧を緩めず保持するのが持続圧法、急激に押してすぐ離すのが衝圧法である。設問文にある5〜7秒という時間は目安で、3〜5秒とする資料もある。覚えるべき芯は「徐々に加え、徐々に抜く」という形のほうである。まず通常圧法の形を体で覚え、そこからの変形として他を位置づけると整理しやすい。
| 圧法 | 圧の加え方・離し方 | 漸増漸減 | 特徴・主な用途 |
|---|---|---|---|
| 通常圧法 | 5〜7秒かけて徐々に加え、徐々に抜く（3〜5秒とする資料もある） | 用いる（主として） | 指圧の基本。呼気時に押圧し吸気時に力を抜く |
| 緩圧法 | 強度を2段階・3段階に区切って押圧 | 用いる | 2段押し・3段押し。圧操作が深部に達する |
| 持続圧法 | 加えた圧を緩めず一定時間持続 | 用いる | 主として手掌面。弱い刺激で強刺激と同様の反応をねらう |
| 衝圧法 | 一定限度まで押圧後、急激に押してすぐ離す | 漸増するが漸減しない | 脊柱の矯正。反射作用の喚起が高い。骨折リスク最大 |
| 吸圧法（吸引圧法） | — | 用いない | 手順の書き方は資料により分かれ、漸増漸減を用いない点が試験で問われる |
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