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理由で解く 理学療法士
努力性呼気は腹筋群と内肋間筋・肋下筋が担う。外肋間筋は吸気筋であり呼気には働かない。
安静呼気は肺・胸郭の弾性による受動的過程だが、努力性呼気では胸郭を能動的に下制・縮小させる筋が働く。腹直筋・内外腹斜筋・腹横筋などの腹筋群は腹圧を高め横隔膜を押し上げる。肋間では肋骨を引き下げる内肋間筋（特に後部）と肋下筋が呼気に働く。これに対し外肋間筋は肋骨を引き上げて胸郭を拡大する吸気筋であり、努力性呼気の筋としては誤り。
| 相 | 主な筋 |
|---|---|
| 安静吸気 | 横隔膜、外肋間筋 |
| 努力性吸気 | 斜角筋、胸鎖乳突筋、大・小胸筋 |
| 安静呼気 | （受動的：胸郭・肺の弾性） |
| 努力性呼気 | 腹直筋・腹斜筋・腹横筋、内肋間筋、肋下筋 |
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