Q109A002　健康支援と社会保障制度

適度な運動習慣は免疫機能を高め、耐糖能を改善し、中性脂肪を低下させるなど身体機能に良い効果をもたらす。

運動習慣は心肺機能を高め、骨格筋量やインスリン感受性を向上させる。中等度の運動を継続するとナチュラルキラー細胞活性など免疫機能が高まり、感染防御に有利に働く。逆に肺活量は増加、耐糖能は改善（血糖処理能が向上）、中性脂肪は低下するため、選択肢のうち身体に良い効果として正しいのは免疫力の向上である。